Cólicos en Recién Nacidos: Cómo Aliviar el Malestar y Ayudar a tu Bebé

Cólicos en Recién Nacidos: Cómo Aliviar el Malestar y Ayudar a tu Bebé

Los cólicos del recién nacido son comunes y suelen aparecer entre las 2 semanas y los 4 meses de vida. Estos episodios se caracterizan por un malestar significativo en un bebé sano y bien alimentado, y aunque se presentan de forma frecuente, su causa exacta sigue siendo un misterio en el mundo de la pediatría. A continuación, te explicamos cómo aliviar los cólicos en tu bebé y algunas prácticas que pueden hacer más llevaderos estos momentos de malestar.

¿Qué Causa los Cólicos en Bebés?

Existen varias creencias sobre el origen de los cólicos, y muchas veces se asocian a factores como:

• Gases o dificultad para eliminarlos.
• Hambre: Existe la creencia de que la leche materna puede ser insuficiente o que no le cae bien al bebé, aunque sabemos que la leche materna es perfecta para su desarrollo.
• Crecimiento y sobreestimulación: El aparato digestivo de un recién nacido aún es inmaduro, y los periodos de crecimiento o el exceso de estímulos pueden causar incomodidad.

Sin embargo, estos factores son solo teorías, y hasta el momento, no existe una causa científica única. Los cólicos pueden estar relacionados con un sistema digestivo en desarrollo, la sensibilidad al entorno o, simplemente, ser una fase natural que muchos bebés atraviesan.

¿Qué Puedes Hacer para Aliviar los Cólicos de tu Bebé?

Aunque los cólicos no se pueden evitar por completo, existen prácticas que pueden ayudar a calmar a tu bebé. Como el contacto físico es fundamental para su bienestar emocional y físico, el porteo, la piel con piel y los masajes son herramientas claves para brindar confort a tu bebé.

1. Porteo: Alivio en Movimiento

Portea a tu bebé diariamente en una posición ergonómica que lo mantenga vertical y en la postura de ranita. Esta posición favorece la expulsión de gases, mejora el tránsito intestinal y alivia el malestar general. El porteo no solo ayuda físicamente, sino que también promueve una sensación de calma y seguridad en el bebé, ya que se encuentra en contacto directo con el cuidador.

• Recomendación: Para recién nacidos y bebés pequeños, el fular semielástico o la bandolera son opciones ideales, ya que ofrecen un ajuste punto por punto y sostienen al bebé en una posición cómoda y segura.

2. Contacto Piel con Piel: Conexión y Tranquilidad

Dedica unos minutos al día a hacer piel con piel con tu bebé, una práctica que ayuda a elevar los niveles de oxitocina (la hormona del amor y el vínculo). Puedes hacer este contacto en la cama o incluso con un portabebé, ambos con el torso desnudo para maximizar el contacto. Si hace frío, cúbranse juntos con una manta para mantenerse abrigados.

Este contacto cercano regula la temperatura, calma el sistema nervioso del bebé y reduce el malestar, haciendo que su cuerpo se sienta seguro y en equilibrio.

3. Masajes para Aliviar Cólicos

El masaje es una excelente herramienta para relajar el sistema digestivo del bebé y aliviar los cólicos. Utiliza aceites naturales como el de almendra dulce o caléndula, y realiza un masaje suave en su abdomen, aplicando una presión ligera y realizando movimientos circulares en dirección de las agujas del reloj. También puedes masajear sus piernas y brazos de abajo hacia arriba para aliviar la tensión.

• Consejo: Practica el masaje después de un baño tibio para que el bebé esté más relajado y receptivo. Los masajes no solo alivian el malestar, sino que fortalecen el vínculo entre tú y tu bebé.

Beneficios de estas Prácticas para tu Bebé

Incorporar estas prácticas en la rutina diaria no solo ayuda a aliviar los cólicos, sino que también tiene beneficios adicionales, como:

• Aumenta los niveles de oxitocina: El contacto cercano y los cuidados amorosos reducen el estrés en el bebé y favorecen el desarrollo del vínculo afectivo.
• Regula las funciones internas: La práctica del porteo, el contacto piel con piel y los masajes ayudan a regular el sistema digestivo y a estabilizar el sistema nervioso.
• Favorece el crecimiento: La tranquilidad y el bienestar emocional proporcionados por estos cuidados promueven un desarrollo saludable en el bebé.

¡Pon en Práctica estos Consejos y Alivia el Malestar de los Cólicos!

Aunque los cólicos pueden ser difíciles para el bebé y para los padres, estas prácticas de contacto y cariño pueden hacer la diferencia en su bienestar. Recuerda que en Criemos estamos aquí para ayudarte a acompañar a tu bebé en cada etapa de su desarrollo y brindarle el confort que necesita. ¡Empieza hoy y verás cómo los cólicos se vuelven más llevaderos!